Da helfen auch alle Diät Rezepte nichts und besonders leidenschaftliche Biertrinker kennen das Problem: Abnehmen am Bauch ist verdammt schwer! Wer ein paar Kilo abnehmen will, weil er sein Hüftgold nicht mehr leiden mag, welches sich so herrlich wülstig über den Hosenrand hinaus schiebt, tut gut daran, schon mal das abendliche Bier wegzulassen. Dabei ist noch nicht mal Gerste oder Hopfen schuld am gescheiterten Diaetplan, sondern der Alkohol selbst. Dieser macht enorm dick und tötet zudem, in übermäßigen Mengen genossen, auch noch die Gehirnzellen ab. Außerdem wirkt Bier extrem Appetit anregend und der berühmte Bierhunger nach einem lustigen Abend im Kreise seiner Freunde sorgt dafür, dass man sich über Gebühr Fettiges und Reichhaltiges zu Gemüte führt. Jede Diät Kur und jeder Diät Ernährungsplan sollte zunächst einmal Bier-los sein oder günstiger Weise gar kein Alkohol beinhalten. Sie werden es in sämtlichen Tipp zum Abnehmen finden: Alkohol gehört zu keinem Diät Essen! Wer also dauerhaft abnehmen will sollte als Grundlage erstmal den Alkohol weglassen. Mal ein Gläschen Wein zum Essen oder das gelegentliche Fläschchen Bier zum Fußball ist durchaus erlaubt. Mäßigung ist leider auch hier das Zauberwort. Völlerei ist schon in der Bibel eine der sieben Totsünden.

Rauchen ist im Bezug auf den Diät Stoffwechsel ebenfalls kompliziert. Wer raucht hat weniger Hunger, weshalb Raucher, die mit den Glimmstengeln aufhören, meistens zunächst an Gewicht zulegen. Trotzdem ist es eine gute Entscheidung mit dem blauen Dunst aufzuhören, da das Rauchen ganz eigene gesundheitliche Risiken mit sich bringt. Mit einem vernünftigen Diät Wochenplan und der Befolgung der richtigen Diät Tipps, kann jeder dem entgegen wirken. Von anderen Drogen wie THC, also Marihuana, muss generell abgeraten werden. Kiffer sind faul, treiben kein Sport und haben häufig Fress-Flashs, welche nicht gerade zur durchtrainierten Traumfigur beitragen. Davon abgesehen, haben alle Drogen ihre ganz eigenen gesundheitlichen Risiken. Benutzen sie lieber die natürlichen Opiate und Glückshormone des Köpers als Drogen, welche bei Sport oder Sex ausgeschüttet werden!